Una práctica fluida y continua que conecta fuerza, movilidad y respiración.
Barre Flow combina la técnica del ballet con transiciones suaves inspiradas en el yoga y el movimiento funcional, creando secuencias encadenadas que trabajan todo el cuerpo sin impacto.
Ideal para mejorar la coordinación, la conciencia corporal y la resistencia, con una sensación de movimiento constante y armonioso.
La esencia más técnica y elegante del método barre.
Barre Ballet se basa en ejercicios clásicos de ballet adaptados al entrenamiento contemporáneo, trabajando postura, alineación, equilibrio y control muscular.
Es una práctica precisa, estética y profundamente efectiva, perfecta para quienes buscan mejorar su técnica, su estabilidad y la calidad del movimiento.
Enfoque específico en glúteos, piernas y cadena posterior.
Barre Booty es una clase intensa y dinámica que combina movimientos pequeños y controlados con ejercicios más potentes para activar, fortalecer y tonificar la parte inferior del cuerpo.
Ideal para ganar fuerza, resistencia muscular y definición, manteniendo siempre el cuidado articular y la alineación corporal.
Fuerza, tono y control en su máxima expresión.
Barre Sculpt integra la técnica del barre con trabajo de fuerza funcional, utilizando el peso corporal y pequeños accesorios para esculpir todo el cuerpo.
Una clase intensa y completa que mejora la resistencia muscular, la postura y la estabilidad, con un enfoque consciente y seguro.