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Barre Pilates combina la elegancia del Barre con los principios del Pilates para fortalecer el cuerpo desde el control y la precisión. Una clase de bajo impacto que mejora la estabilidad, la movilidad y la conciencia corporal mientras fortalece la musculatura profunda.

Beneficios

• ✨ Fortalece la musculatura profunda.
• ✨ Mejora la postura y la alineación corporal.
• ✨ Incrementa la estabilidad y el control del movimiento.
• ✨ Favorece la movilidad y la flexibilidad.
• ✨ Reduce la tensión muscular.
• ✨ Desarrolla una mayor conciencia corporal.

👤 Nivel: Todos los niveles.

⏱️ Duración: 50 minutos.

💧 Qué debes traer: Ropa cómoda y una botella de agua. Nosotros ponemos todo el material.