Barre Yoga

Barre Yoga

Barre Yoga fusiona la elegancia del Barre con la serenidad del Yoga para crear una práctica equilibrada. A través del movimiento consciente y la respiración mejorarás tu movilidad, equilibrio y flexibilidad mientras encuentras un momento de calma para desconectar y recargar energía.

Beneficios

  • ✨ Mejora la movilidad y la flexibilidad.
  • ✨ Favorece una mejor postura corporal.
  • ✨ Aumenta el equilibrio y la estabilidad.
  • ✨ Reduce el estrés y la tensión acumulada.
  • ✨ Mejora la respiración y la concentración.
  • ✨ Promueve el bienestar físico y mental.

👤 Nivel: Todos los niveles.

⏱️ Duración: 50 minutos.

💧 Qué debes traer: Ropa cómoda y una botella de agua. Nosotros ponemos todo el material.