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Barre Flow es una clase dinámica que combina la técnica del Ballet, el Pilates, el Yoga y el Fitness en una experiencia fluida y llena de energía.
Trabajarás todo el cuerpo mediante movimientos continuos que mejoran la fuerza, la coordinación, el equilibrio y la movilidad mientras conectas con tu respiración.

Beneficios

• ✨ Tonifica todo el cuerpo.
• ✨ Mejora la postura y la estabilidad.
• ✨ Aumenta la fuerza y la resistencia.
• ✨ Favorece la movilidad y la flexibilidad.
• ✨ Mejora la coordinación y el equilibrio.
• ✨ Ayuda a reducir el estrés.

👤 Nivel: Todos los niveles.

⏱️ Duración: 50 minutos.

💧 Qué debes traer: Ropa cómoda y una botella de agua. Nosotros ponemos todo el material.