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Barre Yoga fusiona la elegancia del Barre con la serenidad del Yoga para crear una práctica equilibrada. A través del movimiento consciente y la respiración mejorarás tu movilidad, equilibrio y flexibilidad mientras encuentras un momento de calma para desconectar y recargar energía.

Beneficios

• ✨ Mejora la movilidad y la flexibilidad.
• ✨ Favorece una mejor postura corporal.
• ✨ Aumenta el equilibrio y la estabilidad.
• ✨ Reduce el estrés y la tensión acumulada.
• ✨ Mejora la respiración y la concentración.
• ✨ Promueve el bienestar físico y mental.

👤 Nivel: Todos los niveles.

⏱️ Duración: 50 minutos.

💧 Qué debes traer: Ropa cómoda y una botella de agua. Nosotros ponemos todo el material.