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Barre Alignment es una clase enfocada en mejorar la postura y la alineación corporal a través de movimientos precisos y controlados. Aprenderás a moverte de forma más eficiente, fortaleciendo la musculatura estabilizadora y desarrollando una mayor conciencia corporal para sentirte mejor en tu día a día.

Beneficios

• ✨ Mejora la postura y la alineación corporal.
• ✨ Fortalece la musculatura estabilizadora.
• ✨ Reduce tensiones y compensaciones musculares.
• ✨ Favorece la movilidad y el equilibrio.
• ✨ Aumenta la conciencia corporal.
• ✨ Mejora la calidad del movimiento en el día a día.

👤 Nivel: Todos los niveles.

⏱️ Duración: 50 minutos.

💧 Qué debes traer: Ropa cómoda y una botella de agua. Nosotros ponemos todo el material.